Холотропное дыхание — это мощный и безопасный метод глубинного самоисследования и психотерапии.

Этот метод вам подходит, если:
— вы исследуете сознание и содержание собственной психики
— проходите через кризисную ситуацию
— нуждаетесь в перезагрузке и вдохновении
— ощущаете скованность в теле и восприятии
— стремитесь к изменению текущих сценариев жизни
— устали так, что не чувствуете радость жизни
— чувствуете, что потерялись или сбились с пути

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— сердечно-сосудистые заболевания, включая сердечные приступы или любые сердечно-сосудистые операции
— гипертония и высокое кровяное давление (>90/140)
— диагностированные психические заболевания
— недавние операции (менее полугода назад)
— недавние травмы, такие как переломы и вывихи
— недавние или текущие инфекционные заболевания
— глаукома
— отслоение сетчатки
— эпилепсия или внезапные потери сознания
— остеопороз, серьезные заболевания и травмы позвоночника
— астма
— беременность