Ты когда-нибудь замечал, как эмоции влияют на твои решения и отношения? Как порой сложно понять не только окружающих, но и самого себя?

На лекции разберём, что такое эмоциональный интеллект, почему он так важен и как его развивать, чтобы улучшить качество жизни.

Что обсудим?
— почему эмоциональный интеллект - это не просто модный термин, а ключевой навык XXI века
— как понимать и управлять своими эмоциями в сложных ситуациях
— способы улучшения коммуникации и построения эффективных отношений
— применение эмоционального интеллекта на работе и в личной жизни

Ведущий - Андрей Высоцкий - доказательный психолог (КПТ, АСТ, MBT, CFT, DBT), супервизор, член 4 психотерапевтических ассоциаций (ACBS USA, ABCT USA, АКПН, АКПП), соорганизатор съезда контекстуально-поведенческих психологов в Буэнос-Айресе, Аргентина. В своей работе применяет научно доказанные методы, помогает справляться с тревожностью, паническими атаками, сложностями в отношениях, депрессией, ПТСР и многими другими проблемами.