Знакомимся с новым направлением в нашем центре — йоготерапией и преподавателем Дарьей!

"Каждое занятие — это не просто набор упражнений. Я погружаюсь в процесс и внимательно слушаю ваше тело. Это как медитация, где я слежу за каждым движением, дыханием и эмоцией, чтобы найти те подходы, которые будут наиболее эффективны и безопасны для вас»

Прийти можно с разными проблемами:
— хроническая усталость и постоянная нехватка сил в течении дня
— боли в спине, шее, коленях и других частях тела
— повышенный уровень стресса, тревожные и депрессивные состояния
— гинекологические заболевания, опущение органов, проблемы в менструального цикла
— общий тонус и укрепление тела, повышение гибкости и подвижности

Все практики основаны на научном подходе, знании анатомии, физиологии и биомеханики.
На занятиях мы используем: дыхательные техники, асаны, самомассаж и медитации.

12 августа — пробное занятие, стоимостью 700р

Занятия в группе по понедельникам и средам с 17:00 до 18:30