Если в компании вы сначала наблюдаете и только потом решаетесь заговорить, сложно расслабиться, а после разговора вы прокручиваете в голове, что стоило сказать иначе — это страх быть собой.

На практикуме через простые актёрские задачи и импровизацию мы будем исследовать, как вы проявляетесь рядом с другими: когда легко вступаете в контакт, а когда начинаете сдерживать себя. Можно будет попробовать разные способы говорить, двигаться и взаимодействовать — в своём темпе, без давления.

Что будет на занятии: разминка на внимание к себе и телу, упражнения в парах, игровые импровизации в небольшой группе и обсуждение опыта. В каждом упражнении можно выбрать комфортную степень участия

Вы получите опыт более свободного общения, упражнения, которые можно повторить самостоятельно, и понимание, в каких ситуациях можно проявляться иначе!

Практикум проходит в формате 2,5 часов групповой работы. Опыт актёрских занятий не нужен!

На занятие берите чистую сменную обувь, будьте в удобной одежде.